Ernährungspyramide

Praktisch, um sich zu orientieren: die Lebensmittelpyramide.

Lebensmittel der unteren Pyramidenebenen sollen in grösseren, solche der oberen Ebenen hingegen in kleineren Mengen gegessen werden.

Délifit wählt die Lebensmittel möglichst abwechslungsreich und saisongerecht aus den einzelnen Pyramidenebenen aus. Sie werden schonend verarbeitet und zubereitet. Unsere Délifit-Produkte helfen bei einer genussvollen Ernährung, die abwechslungsreich und ausgewogen ist.

  • Süssigkeiten, salzige Knabbereien und energiereiche Getränke –
    massvoll mit Genuss.
  • Öle, Fette und Nüsse – täglich mit Mass.
  • Milch, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Eier – täglich genügend.
  • Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, andere Getreideprodukte und
    Kartoffeln – zu jeder Hauptmahlzeit.
  • Gemüse und Früchte – fünf am Tag in verschiedenen Farben.
  • Getränke – reichlich über den Tag verteilt.