Allergie, intolleranze ed esigenze alimentari

Sono molteplici i motivi alla base delle diverse esigenze alimentari. In Svizzera oltre un milione di persone soffre di una forma di allergia o intolleranza alimentare. Anche i vegetariani tuttavia, che si nutrono consapevolmente senza alimenti animali, hanno specifiche esigenze riguardo ai prodotti.

Temi

Uomo con cappello di paglia in un campo di grano

Le allergie e le intolleranze più diffuse

Le proteine del latte, le noci e molti altri prodotti possono scatenare un’allergia. I sintomi insorgono pochi secondi dopo aver ingerito l’alimento e possono consistere in prurito, nausea, dispnea acuta e vertigini. Nel peggiore dei casi, provocano uno choc anafilattico.

Bambino avvolto in fiocchi di lana bianchi

Prodotti adatti ad allergie e intolleranze

Ai fini di una trasparenza e una sicurezza maggiori negli acquisti la Migros propone aha!, l’assortimento rivolto a chi soffre di allergie. Gli interessati possono scegliere per il fabbisogno quotidiano, per esempio, da un’ampia gamma di prodotti senza glutine né lattosio.

Dadini di zucchero in ciotoline

Diabete

In passato esisteva una “dieta per diabetici”. Oggi si sa che il fattore principale è un’alimentazione equilibrata e consapevole. Per chi soffre di diabete sono diminuiti i divieti e aumentate le raccomandazioni. I consigli riportati di seguito indicano gli elementi cui i diabetici devono prestare attenzione.

Lenticchie e ceci squisiti

Vegetariani e vegani

L’alimentazione vegetariana ha molteplici forme e spazia dalla semplice rinuncia alla carne fino al consumo di alimenti di origine esclusivamente vegetale. Contrassegnando i propri prodotti vegetariani con il marchio V, la Migros offre un importante aiuto che consente di orientarsi negli acquisti in questo ambito.

Bucce di mandarino a forma di cuore

Functional Food

Gli integratori alimentari e vitali di qualità elevata, quali gli alimenti probiotici, intervengono a favore di uno stile di vita dinamico e salutare. Scopri di più sul “funcitonal food” e gli strumenti per un’alimentazione equilibrata.

Andrea Fringeli-Bader e Christina Daeniker Roth

Consulenza e domande frequenti

Desideri una consulenza alimentare o cerchi risposte alle domande più frequenti sul tema dell'alimentazione e della salute? Qui trovi le informazioni necessarie:

Attualità

Alimentazione sicura, senza allergie

Il numero delle persone colpite da allergie o intolleranze alimentari aumenta, e con esso anche l'insicurezza verso i prodotti.

Generazione M su Facebook

Cosa facciamo oggi.

Gelsomina

Promettiamo a Gelsomina di contrassegnare esplicitamente 120 prodotti alimentari per vegani e vegetariani.

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Stimolate la vostra circolazione e andate al lavoro a piedi anziché in auto. Non è solo più sano, ma in città è spesso anche più veloce.

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