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Raus in die Natur

Der Frühling ist da, und damit auch die perfekte Saison für kleine und grosse Wanderungen. Die passende Ausrüstung dazu findet man bei SportXX.

Teaser Outdoor

Wandern befreit, ist gesund und macht mit der richtigen Ausrüstung doppelt Spass.

Frühling. Durch das offene Fenster strömen Sonnenstrahlen und milde Luft herein. Draussen begrüssen die Vögel den neuen Tag. Es kribbelt in den Beinen und man will ins Freie. Also Schuhe an, Rucksack füllen und raus – raus in die Natur. Endlich loszuziehen und das frische Grün, die Blumen und die wärmenden Strahlen der Sonne geniessen. Egal ob Ausflüge in die Umgebung oder ins heimische Gebirge: Was gibt es Schöneres, als die Natur auf zwei Beinen zu erkunden? Ob ein leichter Spaziergang durch die Ebene oder eine anspruchsvolle Tour in alpinem Gelände – mit nur wenig Ausrüstung ist man sofort bereit und kann Flüsse und Seen, Hügel und Berge, schattige Wälder, Moore und vieles mehr entdecken. Kaum eine Sportart ist so vielfältig und unkompliziert wie Wandern.

Als im Jahre 1336 der Italiener Francesco Petrarca zusammen mit seinem Bruder den 1912 Meter hohen Mont Ventoux bestieg, hatte die Geburtsstunde des heutigen Breitensports geschlagen. Wurde früher nur zum Überbrücken von Distanzen gewandert, erfreuen sich Wanderungen heute hingegen wachsender Beliebtheit. Zahlreiche gut markierte Wanderwege erschliessen die Region um Basel-Stadt, Baselland und Jura und locken Jahr für Jahr immer wie mehr Leute auf Ausflüge und Touren.

Bereit für kleine und grosse Abenteuer
Ich packe in meinen Rucksack: Zelt, Schlafsack, Iso-Matte, Gaskocher, Pfännchen, Taschenmesser, Geschirr, Taschenlampe, Ersatzkleider… Egal, was man in seinem Rucksack will, die Wahrscheinlichkeit, dass es bei SportXX erhältlich ist, und das in zahlreichen Varianten, Gewichts- und Preisklassen, ist sehr gross. Das wichtigste einer jeden Wanderung ist und bleibt jedoch das Schuhwerk. Schlechte Schuhe können einem einen noch so schönen Ausflug innert kürzester Zeit vermiesen. Darum hat SportXX für die aktuelle Outdoor-Saison einen neuen Wanderschuh ins Sortiment aufgenommen. Der X-SO Wave GTX klingt zwar wie ein futuristischer Profi-Schuh, ist aber sowohl für Gelegenheitswanderer wie auch richtige Outdoor-Fans geeignet. Eine spezielle Sohlenkonstruktion sorgt für eine optimale Luftzirkulation und erzeugt einen besonderen Dämpfungseffekt. Verbunden mit einer Nylonzwischensohle gibt dieser Konstruktion gleichzeitig auch eine perfekte Stabilität. Neben diesem und noch vielen weiteren Schuhen, gibt es für die ganz hartgesottenen Outdoor-Fans auch ökologisch abbaubare Seife und Shampoo samt Conditioner für das erfrischende Bad unter dem Wasserfall, ultraleichte Mikrofaser-Handtücher, Feuerstein und sogar wasserfeste Zündhölzer. Der nächste Wanderausflug oder Familienurlaub im Freien kann also kommen.

Gesundheitliche Vorteile des Wanderns
Wem die schönen Landschaften in unserer Region nicht Grund genug sind, wieder einmal Wandern zu gehen, findet hier das eine oder andere überzeugende Argument: 

  • Stärkt das Herz: Die gemässigte Bewegung führt zu regelmässigeren Herzschlägen, die mehr sauerstoffangereichertes Blut durch den Körper pumpen.
  • Reguliert den Blutfettspiegel: Beim Wandern wird der Cholesterinspiegel gesenkt. Dadurch sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Senkt den Blutdruck: Wie bei jedem Ausdauertraining werden Ruhe- und Belastungsblutdruck reduziert.
  • Sorgt für mehr Lungenleistung: Verstärktes Atmen versorgt die Lunge bis in die hintersten Winkel mit Sauerstoff und erhöht ihre Kapazität und Leistung.
  • Stärkt die Knochen: Regelmässiges Wandern fördert den Knochenaufbauprozess, bremst den Abbau von Knochenmasse und beugt so Osteoporose vor.
  • Regt Stoffwechsel an: Temperaturunterschiede und Wind machen die Haut widerstandsfähiger und durchbluten sie besser. Wandern regt auch die Verdauung an und dämpft den Appetit.
  • Stärkt die Abwehrkräfte: Ganzjähriges regelmässiges Wandern macht widerstandsfähiger und schützt vor Krankheiten.

 

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