Navigation

Migros - Ein M besser

Massagekurs

Ein Tag für mich

Wellnesstag mit Lerneffekt: Die Massagekurse der Klubschule verbinden Erholendes, Entspannendes mit Nützlichem für den Alltag.

Klubschule Migros

Relaxen, auf den Boden kommen, einen Tag ganz für sich selber geniessen: Massieren und massieren lassen beugt Beschwerden vor und lindert sie. Etwa dann, wenn der Nacken verspannt ist, was viele kennen, die im Büro arbeiten.

«Falsch machen kann man beim Massieren eigentlich nichts, wenn man die Krankheiten (Kontraindikationen) beachtet und die Griffe richtig ausübt», sagt Kursleiterin Martha Nussbaumer. Dennoch lohne es sich, die wirksamen Griffe zu kennen, damit sie dann richtig angewendet werden können.

Wer massiert wird, soll sich von Anfang an wohlfühlen: «Ein wichtiger Faktor, damit beginnt es bereits, wenn es um die Wirksamkeit geht.» Also dann: Wer will zuerst, wer legt sich auf die Massageliege?

 

Kursangebot

Die meisten Massagekurse dauern einen Tag. Themen:

  • Klassische Massage, Basis und Aufbau
  • Rücken-/Nackenmassage
  • Fusszonenreflexmassage
  • Partnermassage

 

Mehr Informationen auf

041 418 66 66
www.klubschule.ch

Mehr zum Thema