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Migros - Ein M besser

MIGROS Vallese INTRODUZIONE ALLA PROPULSIONE NORDICA CON BASTONI DINAMICI

Venerdì, 7. Settembre 2018
18.00 - 19.30
Parcheggio per tennis Les Iles | Sion

Materiale necessario: abbigliamento adeguato

Questo corso combina la camminata con il fitness. Il Nordic Propulsing è stato sviluppato dagli sciatori di fondo per migliorare il loro allenamento e simulare l'affondamento dei pali nella neve. Il palo speciale ha una sospensione incorporata con una resistenza di 4, 6 o 10 kg, che aumenta il movimento in avanti del corpo e i muscoli sono più carichi. Grazie all'effetto ammortizzatore, è possibile un allenamento particolarmente delicato per le articolazioni. L'affitto dei pali è incluso nel prezzo del corso.

Il corso è tenuto in francese.

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Corrente il cooperativa Migros Vallese