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Migros - M comme Meilleur.

Juillet 2017 REMUE-MÉNINGES

Dans cette rubrique, nous mettons en lumière des sujets qui tracassent nos clients de plus de 60 ans. Vous y trouverez des explications, de l’humour et des révélation.

Quelle est la tolérance au soleil des peaux matures ?

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Nous vous souhaitons bien sûr de pouvoir passer autant de temps que possible au soleil. Il faut toutefois prendre des précautions particulières pour bronzer à partir de 50 ans et ce, pour plusieurs raisons. Certes, une exposition modérée aux rayons du soleil est bénéfique pour l'humeur et stimule la production de vitamine D, une substance essentielle pour les os et les dents qui diminue la pression artérielle et renforce le système immunitaire. Vous devriez cependant vous dorer au soleil avec retenue et vous munir de protections adéquates. L'exposition directe aux UVB et aux UVA peut causer, outre des coups de soleil, des cancers de la peau et des lésions oculaires. De plus, un certain nombre de médicaments, tels que les antihistaminiques et les bêtabloquants, peuvent augmenter la photosensibilité de votre peau.

Tête à chapeau
Quelle que soit la mode, un chapeau protège le cuir chevelu et les yeux de l'ensoleillement direct. C'est pourquoi nous vous recommandons de porter un chapeau estival léger. Munissez-vous de lunettes de soleil conformes aux normes et utilisez une crème avec un indice de protection élevé, sans oublier d'en appliquer aux endroits auxquels on ne pense pas forcément, tels que les oreilles ou les lèvres.

Gardez la tête froide
En cas de températures élevées, votre organisme produit beaucoup de sueur pour se refroidir. Certains médicaments pour le cœur ou tranquillisants peuvent par ailleurs également nuire à vos réserves d'eau. Afin de ne pas risquer de souffrir de problèmes circulatoires, de vertiges ou d'une syncope à cause d'une déshydratation ou d'une perte de sodium, veillez à boire beaucoup d'eau minérale et de thé sans sucre ainsi qu'à vous réfugier à l'ombre autant que possible.

Nous vous souhaitons de trouver de nombreux coins ombragés offrant une vue imprenable et de passer un bel été. 

 

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