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Migros - M comme Meilleur.

Coaching de course, c'est parti !

Sessions de coaching et ateliers

Profitez gratuitement des connaissances et des conseils de spécialistes en sport et en nutrition!

Déroulement

Chaque session aura lieu de 18h à 19h30 et sera composée de la manière suivante :

  • Une session de running d’environ 50 minutes

  • Un atelier de 30 minutes (thématiques détaillées ci-dessous)

  • Un moment de partage

Les places sont limitées, inscrivez-vous sans attendre
au n° tél. 058 573 54 90 ou par email à l’adresse suivante:
sportxxveveydesdeux-gares@gmvd.migros.ch

Dates et thématiques des ateliers

► Apprendre à bien courir                         

  • 13.03 | Vevey des 2 gares
  • 20.03 | Centre Migros Crissier
  • 03.04 | MMM Chablais centre Aigle
  • 17.04 | Migros 1032 Romanel

 Renforcement musculaire et prévention des blessures                 

  • 01.05 | Vevey des 2 gares
  • 15.05 | Centre Migros Crissier
  • 29.05 | MMM Chablais centre Aigle
  • 12.06 | Migros 1032 Romanel

► Test chaussures     

  • 26.06 | Vevey des 2 gares
  • 28.08 | Centre Migros Crissier
  • 11.09 | MMM Chablais centre Aigle
  • 25.09 | Migros 1032 Romanel

► Entraînements croisés (autres sports à faire pendant l'hiver)  

  • 09.10 | Vevey des 2 gares
  • 23.10 | Centre Migros Crissier
  • 06.11 | MMM Chablais centre Aigle
  • 20.11 | Migros 1032 Romanel
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