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Migros - M comme Meilleur.

Sessions de running spécial été!

Sessions de coaching et ateliers

Chaussez vos baskets et profitez d'une session collective de running et de coaching avec les conseils de spécialistes en sport et en nutrition!

Déroulement

Chaque session aura lieu de 18h à 19h30 et sera composée de la manière suivante :

  • Une session de running d’environ 50 minutes

  • Un atelier de 30 minutes (thématiques détaillées ci-dessous)

  • Un moment de partage

Sessions gratuites ! Les places sont limitées, inscrivez-vous sans attendre
au n° tél. 058 573 54 90 ou par email à l’adresse suivante:
sportxxveveydesdeux-gares@gmvd.migros.ch

Dates et thématiques des ateliers

 Renforcement musculaire et prévention des blessures                 

  • 03.07 | MMM Chablais centre Aigle
  • 17.07 | Centre Migros Crissier
  • 31.07 | Migros 1032 Romanel
  • 14.08 | Vevey des 2 gares 

► Test chaussures ON running     

  • 28.08 | Centre Migros Crissier
  • 11.09 | MMM Chablais centre Aigle
  • 25.09 | Migros 1032 Romanel

► Entraînements croisés (autres sports à faire pendant l'hiver)  

  • 09.10 | Vevey des 2 gares
  • 23.10 | Centre Migros Crissier
  • 06.11 | MMM Chablais centre Aigle
  • 20.11 | Migros 1032 Romanel
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