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Les tutos vidéo de Coach Boulanger

Echauffement d'avant-match

Pour démarrer ton match dans les meilleures conditions, répète cette routine et ces différents exercices de 3x 30 secondes, grâce à tes plaques synthétiques HockeyShot. Navigue entre les chapitres de la vidéo pour refaire les exercices.

Préparation physique

Pour optimiser ta préparation physique, répète cette Power skating routine avec ton kit HockeyShot Coach Boulanger disponible chez SportXX. Navigue entre les chapitres de la vidéo pour refaire les exercices.

Fun Homeworks

Pour s'entrainer tout en s'amusant, le kit HockeyShot Coach Boulanger de SportXX te permet de faire des exercices fun à la maison. Navigue entre les chapitres de la vidéo pour refaire les exercices.

Starter Kit HockeyShot CHF 199.-

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À retrouver dans les magasins SportXX de Crissier, Romanel et Aigle.

Plan de travail 1